Saber qué comemos y como lo comemos es fundamental para una práctica deportiva exitosa, por este motivo hemos realizado un workshop sobre los alimentos. Los jóvenes tenían que de antemano proponer un menú y seguido después de la clase proponer otro comparando con el primero. La experiencia ha sido muy positiva ya que han aprendido la importancia de la hidratación y de comer más de tres veces al día.
Os dejamos con algunas fotos.
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